平常喝牛奶会贫血？！

「经常饮用浓茶、奶油但会导致心血管疾病？」

医生但会留意很多心血管疾病患者：少饮用浓茶、用药充线或剂时比较好不要饮用奶油。于是很多人但会疑惑：却说浓茶和奶油但会导致心血管疾病？

「为什么心血管疾病患者要少饮用浓茶和奶油？」

其实心血管疾病患者不是完全很难饮用，而是要少次饮用和少量饮用，或错开用餐小时，也就是间隔 1～2 小时，阻止食物中所的线或元素与浓茶、奶油碰见，如果能够以上，一般不但会消除明显的不利冲击。

「浓茶和奶油但会抑制线或元素的能吸收？」

浓茶

浓茶中所所含有的茶多酚、单宁等具络合和可溶性灵活性的衍生物，他们但会和线或元素混合组体不易能吸收的复合物，冲击线或元素的能吸收。

奶油

奶油里面所含有的钙，锌也可能但会冲击线或元素的能吸收。钙但会与线或生成不易被生理能吸收的衍生物，而锌可与线或在十二指肠发生竞争，被优先能吸收，导致线或的能吸收下降。

「所有心血管疾病患者都要忌口糕点、奶油吗？」

虽然茶多酚、锌等有机物但会冲击线或元素的能吸收，但如果我们心血管疾病不是由缺线或导致，就不但会消除冲击。

其他类型心血管疾病，如遗传性心血管疾病、病症性心血管疾病、肾衰竭，可以正常饮用浓茶和奶油。

「一个人饮用浓茶、奶油但会心血管疾病吗？」

我们通过食物摄入的线或，主要分为肝细胞线或和非肝细胞线或。

肝细胞线或但会与我们体内一种叫做卟啉的有机物混合，然后才能被十二指肠能吸收。这是最重要的线或来源，能吸收率可达 15％～35％，比非肝细胞线或要高得多。肝细胞线或主要源于昆虫血、肝脏、猪肉等。

非肝细胞线或需要先转化成亚线或后才可以被能吸收。茶多酚、钙酸盐、锌等但会冲击非肝细胞线或的能吸收。但非线或肝细胞能吸收率很低，通常小于10％。生理获取非肝细胞线或源于植物，如大豆、黑木耳、菠菜等。

从来不所，我们的饮食是多样化的，仅仅是浓茶、奶油不但会导致一个人线或的缺乏，同样饮食均衡就但会弥充回去啦！